Meine Behandlungs-schwerpunkte
Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit opfern!
(Sebastian Kneipp, 1821 – 1897)
In meiner Arbeit als Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin bin ich Ihre Ansprechpartnerin in akuten Situationen oder auch rund um das Thema Prävention.
Prävention im Alltag liegt mir sehr am Herzen, da ich weiß, wie viel Leid sich Menschen durch rechtzeitiges Ergreifen einiger Maßnahmen ersparen können (von den Kosten gar nicht zu reden). Das Mitschleppen psychischer Belastungen über Jahre und Jahrzehnte hinweg kostet viel Energie und Lebenszeit. Es ist nie zu spät, sich davon zu verabschieden, aber auch nie zu früh!
Einzelarbeit
In Einzelsitzungen setzen wir uns in einem geschützten Raum konzentriert mit Ihren Themen auseinander. Gezielte therapeutische Gespräche führen auf den Punkt – die Auseinandersetzung mit konfliktträchtigen Gedanken, Gefühlen und belastenden Erfahrungen führt zu den Lösungen.
Kinder und Jugendliche
Um mit Kindern und Jugendlichen wirklich gut arbeiten zu können, ist es wichtig, dass sie sich bei mir bzw. in meiner Praxis wohl und geborgen fühlen. Nur so lassen sie ihr Schutzschild fallen und wir können gemeinsam ihre Stärken entdecken und ihr Potential fördern.
Diagnostik
Ziel der Diagnostik ist eine Erfassung der psychischen Eigenschaftendes Menschens. In jedem Lebensalter gibt es Aspekte, die zu beachten sind (Kindheit, Erwachsenenalter, hohes Alter). Diagnostik bedeutet, dass verschiedenen Symptome gesammelt werden, um eine Klassifikation zu finden.
Biofeedback
Beim Biofeedback werden unbewusst ablaufende Prozesse im Körper, wie zum Beispiel die Muskelanspannung, Puls, Hautleitwert und auch die Atmung gemessen. Das Biofeedbackgerät sendet somit eine Rückmeldung über die ablaufenden Prozesse im Körper.